亮氨酸 有利于身体成长、肌肉修复、激素分泌、伤口愈合和大脑功能。

异亮氨 有助于调节血糖和能量水平，是形成血红蛋白和含氮废物的脱毒必需物质。

赖氨酸 是成长和骨组织修复所必需的成分，加强身体对钙的吸收，并将脂肪酸转化为能量。

色氨酸 对婴儿的正常成长至关重要，并能促进成人的氮平衡。色氨酸产生的5-羟色胺和烟酸具有安眠、稳定情绪的作用。

蛋氨酸 参与到解毒过程，可改善肌肤，增强指甲和减缓细胞老化的速度。

苯丙氨酸 是中枢神经系统的重要组成部分，有效改善情绪、缓解焦虑。

苏氨酸 在减缓脂肪沉积的形成和脂肪代谢中起着关键作用，有助于预防消化不良和缓解焦虑。

缬氨酸 是肌肉协调和生长、组织修复和能量生产所必需的，对调节神经系统也具有重要意义。